خبرني – تعد أحماض الأوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يقدم العديد من الفوائد الصحية، وعليه فإن نقصان مستوياته يتسبب بالكثير من المشاكل والأضرار. فقد حذر بحث جديد من أن نقص زيت أوميغا 3 في النظام الغذائي يمكن أن يقصّر العمر أكثر من التدخين. ووجد العلماء أن التدخين أوقف أربع سنوات من متوسط … تابع قراءة أكثر من التدخين.. نقص زيت أوميغا 3 يقصر العمر